实验室个人工作总结十五篇

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实验室个人工作总结 篇1

我做化验工作已有三十年之余。在其工作中,紧紧围绕公司的中心任务,立足化验室工作岗位,认真履行职责,兢兢业业、任劳任怨,工作在这个平凡的岗位上。勤学苦练,努力工作,是我的工作原则。

实验室个人工作总结十五篇

为此,掌握了一手过关的化验技术。并在领导和同事们的关心和指导下,经过自身的不懈努力,各方面均取得必须的成绩和提高,现已成为车间的技术老手和操作能手。现将我的工作情景总结如下:

一、时刻加强自身学习,强化个人本事提高业务素质

化验室工作是生产装置的命脉,可靠的数据供给是销售部门说话的依据。所以,做好化验室工作十分重要。我做为一名化验老职员,要想干好化验室的工作,就必须要强化学习,不断提高个人技能和业务水平。在实际工作中,必须拥有持之以恒的韧劲和精益求精的钻劲,边干边学,勤思考,多积累。受到了很好的学习效果。

一是系统学习了化验方面的专业知识。经过在购买、向同事借阅、网上下载和对化验室过去数据资料的摘录等多形式,认真学习掌握化验知识和方法,努力提高自我的实际操作和理论水平。

二是经过学习,掌握了各项化验的理论依据、工作原理和相关的操作流程。

三是学习熟记相关的管理制度,诸如化验室检验工作的管理,质量监督工作的管理,化验室药品的管理,化验室仪器、设备的管理,以及化验室环境的管理等。以化验室为切入点融入质量管理工作。参加集团公司组织的化验员考试和技术比武活动,增长了见识,丰富了阅历,以此提高业务本事,提高工作质量,并以较好的成绩考取了化验员高级工资格证。

二、认真实干、客观严谨。

我作为一名化验员,始终以高度的职责心,在实际工作过程中,本着客观、严谨、细致的原则,在日常的分析工作中做到实事求是、细心审核、勇于负责,严格执行化验室规章制度、仪器操作规程和相关的质量标准。对不真实、不合理的数据严格进行复查审核,坚决执行三级检查工作,确保数据正确不出问题再进行上报。

三、加强安全,提高安全意识。

在实验室工作安全意识和环保意识相当重要。在实际工作中:

其一,严格执行公司各个安全规定,以“七想起不干”原则来约束自我,时时把安全放在第一位,参加公司组织的各项安全活动,坚持抓安全毫不放松,深探更安全的途径,真正把安全落实到实处。上岗之前,要求自身工作必须投入,做到“上岗一分钟,尽职六十秒”。认真对待每一项工作,熟记各项安全措施,神查身边安全隐患,做到遇事不慌,及时回报,做好记录,坚守岗位。

其二,环保也是相当重要,做到每种化学试剂和需要处理的废气、油样品,集中分类处理,不随意乱倒。这些对环境都很有影响。如在刷洗瓶子时,不随便倒沾有油的污水。同时注意到实验室的通风和各种化学试剂及油样的管理问题,做到通畅、整齐等。

四、工作态度与勤奋敬业

我热爱自我的这一份工作,正确认真对待每一项工作,在开展工作之前做好个人工作计划,有主次的先后及时完成各项工作任务。热心服务好各个生产装置,只要有需要,我都会进取认真地去为大家服务,认真遵守劳动纪律,保证按时完成工作任务。

在作风上,能遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进,始终坚持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风。

回顾多年来的工作经验和成绩,也算有目共睹。但在一些方面还存在着不足和缺憾。比如有创造性的工作思路还不是很多,个别工作做的还不够完善。

在今后的工作中,必须要继续努力,加以改善,不断学习各项新业务新技术,并严格遵守各项规章制度,使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平,新台阶。

今后的工作能够预料将更加繁重,要求也更高,需掌握的知识更高更广。为此,我将更加勤奋的工作,刻苦的学习,努力提高自身文化素质和各种工作技能,以适应更高更新的化验各个工作岗位需要,以全新的净胜面貌迎接20xx的到来,为20xx的安全生产打下坚实的基础。

实验室个人工作总结 篇2

实验室工作是培养学生素质的一个重要方面,我校实验室在本学期的工作中,由于有校领导的直接领导和具体指导,全体实验教师的共同努力,顺利地完成了本学期预定的工作目标。

一、实验室工作规范化

学校制定了一整套实验管理规则。如实验教师岗位职责、仪器管理制度、学生实验守则、赔偿制度并张贴在墙,实验教师在实验过程中都能严格按以上的制度执行。教学使用时都有进出登记。我们特别注意做好安全防护工作,注意做好危险药品的保管工作。注意防火、防水、用电安全。保持经常性的清洁卫生,对公用物品进行维护,坚持了勤俭办学的原则。

二、仪器管理有序化

实验室管理有序,每个柜都有反映内容的柜标,做到了帐物相符。定期清点仪器设备数目,检查损坏程度。

三、教学仪器维护、保养经常化

根据仪器不同的要求做好通风、防潮、防尘、防锈、防腐蚀工作,生物标本采取防潮、防鼠、防蛀等措施,对损坏的'仪器及时维修,及时做好损坏维修记录,使实验仪器处于可用状态。经常教育学生要积极实验,勤俭实验,保护仪器,尽量不浪费;我们还教育学生规范实验操作程序,防止不必要的损坏,杜绝实验事故的发生。

四、实验教学与研究方面

为提高实验室的使用率,期初制定好科学实验教学计划,凡新课程标准与教材规定做的演示与分组实验,我们都想办法给学生开出。分组实验的材料有四个来源:

(1)仪器室内分组实验盒;

(2)学生下发的实验耗材;

(3)自制自购分组实验材料;

(4)发动学生平时注意收集各种废旧物品。

本学期实验开出率达95%。实验教学做到规范化,每次演示与分组实验都预先写好实验通知单,课堂上的演示、分组实验有仪器设备、使用情况、过程等整体效果记录。实验完毕后的仪器进行全面的检查后整理收放原处,以便下次使用。保证了仪器设备的充分使用,体现了管理为教学服务,为师生服务。实验教学活动纳入学校教研活动中,经常组织科学教师外出听课,学习好经验,不断使我校的实验教学综合水平得到提高和完善。

实验室个人工作总结 篇3

本年度我校有87个教学班,开设实验班级达56个。一年来,学校领导把实验管理工作列入学校重要工作日程,制订了一整套学校实验室建设规划和管理制度。在校长室和教务处的领导下,在实验室全体工作人员的共同努力下,实验室取得了一定的成绩,现总结如下:

一、抓好实验室建设,是搞好实验教学的基础。

由于办学规模的扩大,原有实验室、仪器室和仪器设备数目已不能适应实际教学的需要,按照“江苏省中小学标准化教学实验室”的要求,学校投资近50万元增设和改造了五个物理实验室、五个化学实验室和两个生物实验室,目前我校共有十五个标准化教学实验室,九个仪器室,新增加五十三个仪器橱。学年初我校实验室以高分通过“江苏省中小学标准化教学实验室”的验收,牌子存放在校长办公室。

学年初,物理、化学、生物实验室都对已有的仪器进行一次清点,报损一批破损和淘汰的仪器,根据20xx年国家教育部颁布的《配备目录》列出了增添的仪器清单,报校长室批准后,交教育局装备室购进了价值59709元的仪器。

二、抓好计划管理,是实施目标管理的前提。

计划是管理的开端环节,它的任务确定实验室工作的总目标与具体细则,开学初,教务处对各学科在实验手段的应用上提出具体要求,确定每个教研组开展实验教学的研究课题。实验室根据学校工作规划与各教研组工作计划,确定实验室管理的目标体系,制定出实验室的工作计划,使每个实验员清楚,什么时候做什么,怎么做,由谁去做,何时完成。所以,我们100%的完成了本年度的'实验教学任务。

三、行政管理是实施目标管理抓好实验教学的保证。

1、健全组织。校长室明确一名主管教学工作的副校长孙志光同志分管实验室工作,教务处一名副主任胡冰同志具体负责,明确实验室姚凤友同志为实验室主任,负责实验室日常工作,与此同时理、化、生教研组积极协助和认真指导,形成了校、处、室三级管理网。

2、建立制度。建立了“实验室工作人员职责”、“学生实验守则”、“仪器设备保管、使用、维修制度”、“仪器报损和损坏赔偿制度”、“安全防护制度”、“工作考核奖惩制度”等六项制度,平时,实验室全体工作人员都能自觉地遵守和执行这六项制度。

3、对实验楼的整体管理,学校和实验室全体工作人员十分重视安全工作,经常检查和维修实验室的电路、水路,经常整理、维修和保养实验仪器,每个实验室门窗完好,并都有大铁锁,楼梯道口有卷闸门,对实验室采取一定的措施做到防尘、防潮、防腐、防火、防盗,一年来实验室无意处事故发生。

4、加强督查,不断总结完善实验室管理行政工作。孙志光校长和胡冰主任经常对实验室工作、实验教学情况、各项制度的执行情况进行督导和检查,我们实验室内部也在经常不断地检查自己的工作,通过检查看目标是否正确,该做的工作是否都做了,已完成的工作质量如何,及时整改和补救,不断改善管理。

总结实验室一年来的工作,成绩是显著的,但也存在一些问题,主要是:实验室工作人员偏少,业务水平有待于提高。下一年度我们将进一步发扬成绩,创造条件,克服存在的问题和缺点,使实验室建设再上新台阶,完全能适应素质教育的要求,为进一步提高教育教学质量服务。

实验室个人工作总结 篇4

本学年,实验室在校行政下,在全体理、化、生老师的支持下,严格遵守实验工作基本制度,积极协助各年级教师积极开展教学工作及教研工作,并积极协助科技兴趣小组活动。实验室管理井然有序,取得较好成效。

为了进一步完善实验室的管理工作具体工作如下:

一、本学年开展的实验数量能达到《实验国标》的要求。

二、演示实验和分组实验在现有条件下取得良好的效果。

三 积极完善实验室各项规章,加强实验室财产仪器的管理、使用等方面的规范管理。每次实验都能要求有关教师填写好《实验通知单》

四、做好仪器的清理、放置和造册登记,做到整洁、规范,项目清楚。在实验前后对仪器性能进行认真检查,做完实验仪器及时收回、上架归位。

五、熟悉仪器的基本性能和使用方法,做好仪器的保养和维护,

六、做好易耗品和仪器破损登记。对易耗品及时补充,对仪器破损及时登记,填写好《仪器损坏丢失报废单》并按赔偿规定进行处理。

七、 配合课任教师准备各演示实验及学生探究性分组实验,积极为实验教学方便,协助教师进行仪器调配、改进工作,努力适应实验需要,提高实验课教学质量。

八、做好安全、卫生清洁工作, 强化对学生的安全教育,发现有问题,及时进行批评教育,及时关闭电源开关并锁好门窗。以确保实验教学正常进行。

九、准备好各项待查材料,填写好各项报表,做到有据可查,条理清楚,并接受有关主管部门检查。虚心接受意见和建议,经验,改进实验室管理工作。

十、认真完成好学校分配给我的其它工作。

十一。本学期初二物理已经做的演示实验

1、测一测你听觉的频率范围;

2、探究声音的奥秘;

3、观察水的三种状态记起特征;

4、练习使用温度计;

5、观察蒸发现象;

6、模拟大自然中“雨”的形成;

7、人工造“雪”;

8、分解太阳光;

9、观察色光的混合;

10、观察颜料的混合;

11、探测红外线的热效应;

12、光的直线传播——手影;

13、探究光的反射;

14、观察镜面反射与漫反射;

15、认识透镜;

16、辨别凸透镜和凹透镜;

17、测定凸透镜的焦距;

18、透镜的应用;

19、通过两个透镜观察物体;

20、观察光从空气射入水中时的折射现象;

21、观察光通过玻璃砖时的折射现象;

22、探究透镜的奥秘;

23、光的折射与透镜原理;

24、比较课桌的长、宽、高;

25、观察刻度尺;

26、用刻度尺测量纸张的厚度;

27、比较纸片下落的快慢;

28、测量纸片下落的速度。

十二 本学期初三物理已经做的演示实验

1、拔图钉;

2、如何把木料运上楼;

3、探究使用定滑轮和动滑轮的特点;

4、探究斜面;

5、再探动滑轮——机械效率的探究;

6、探究动能的大小与哪些因素有关;

7、卡片为什么会跳起来;

8、探究弹性势能、重力势能的大小与哪些因素有关;

9、观察摆球的动能和势能的转化;

10、研究做功能否改变物体的内能;

11、演示点火爆炸——内能转化为机械能;

12、比较质量相同的不同燃料充分燃烧时放出的热量;

13、观察手电筒;

14、怎样使一个小电灯亮起来;

15、怎样使两个小电灯亮起来;

16、串联电路和并联电路的比较;

17、观察电流表;

18、学习使用电流表;

19、尝试改变电路中电流的大小;

20、用铅笔芯使电路中的电流连续地变化;

21、探究影响道题电阻大小的因素;

22、探究变阻器的种类及作用;

23、学习使用滑动变阻器;

24、探究电能表的使用方法;

25、探究影响电流做功的因素;

26、探究电流的热效应;

27、探究熔丝熔断的原因;

28、观察三线插头与三线插座;

29、练习使用测电笔;

十三、本学期初二物理分组实验

1、观察水的沸腾;

2、探究水、松香的熔化特点;

3、探究平面镜成像的特点;

4、探究凸透镜成像的规律;

5、研究充水玻璃管中气泡的运动规律。

十四 、本学期初三物理分组实验

1、探究杠杆的平衡条件;

2、估测上楼的功率;

3、探究串联电路和并联电路中的电流;

4、探究串联电路和并联电路中的电压;

5、探究通过导体的电流与电压、电阻的关系;

6、探究用电流表和电压表测量导体电阻的方法。

7、测定小电灯的电功率;

十五、本学期化学做了4 个分组实验,30 个演示实验。

十六、 本学期生物做了初一2 个分组实验,16 个演示实验。

十七 、本学期生物做了初二17个演示实验。

十八 、本学期添置了100个干电池,5升酒精,100片55玻璃等等。自然耗损5个烧杯,8支试管,2个温度计,80个干电池,5升酒精,100片55玻璃,小灯泡20个,电流表2个,电压表1个,测电笔25个(已经15年塑料老化)。

十九、 实验室在改进中也存在一些问题:

1、由于历史悠久,实验室存在的老旧仪器过多,导致仪器可利用率不高。

2、在新课程标准下,急需引进设备,完成新旧更替。

实验室个人工作总结 篇5

本人自2月25号到6月9号在xx省海榆东线项目办上班,7月到9月中旬在沥青厂家监督生产,之后又来到x试验室上班。

工作主要是在实验室——沥青实验室。做关于沥青混合料的试验及路面检测。每日必做的实验有用燃烧法测沥青含量及筛分、沥青混合料的马歇尔试验、理论最大相对密度及热料的筛分还有路面的取芯以测其压实度。有时还做新进沥青的三大指标;后来还接触了岩沥青的一些知识;当混合料不稳定时不紧要做矿料的筛分还要在去路面摊铺现场去看是否有离析现象、测摊铺温度等。

在工作中,能做到不怕吃苦、爱岗敬业。在接触了实验室及施工单位的一些先进的实验仪器对其进行了解并能够熟练的使用,当仪器出现些小毛病也能够根据仪器说明来解决及在实际x作中发现的问题自己解决;因为是刚刚走出校门的缘故而对于理论知识和x度方面在与有经验的技术人员或领导深入交流中发现自己的经验及x知识是那么的匮乏;还有关于基层、底基层等方面我想这些是在今后中多多总结和学习的重点。

在生活中,我是一个乐观的人,热爱篮球及乒乓球的体育运动。由于上班之前都在北方生活所以在与当地人交流时有些不太方便,但随着长时间的接触基本上能和当地工作人员顺利的沟通并完成领导交予的工作。我也认识到由于x的需要以后肯定还会去其他的地方接触更多的人而不能因为说不能和当地人沟通而影响工作,所以要加强沟通和协调能力。

在思想认知上我认为还有很大的进步空间。步入岗位的那天就已经开始接触新的事物新的环境,也就是在这新的环境中让我知道光靠以在学校的思维方式来解决工作上及生活上的.事情是不够的,更多的要考虑的公司的利益及形象,因为身为公司的员工我们有责任这样去做。尤其是在外要注意自己的一言一行,可能有些人不太会注意这些,但我认为公司未来的发展壮大及自己的发展这是最根本的也是最重要的。

对于在单位聚会中听到同事们的自我介绍都是研究生及在平时的交谈中发现自己处理事情的能力和想问题的思考方式做的还不周到。虽然自己对x知识还不够深入x的技能掌握的还不够全面,但我可以用乐观的积极进取的心态去一步一步的学下去、走下去。

针对我今年的工作和生活中出现的问题及本身工作的x质对今后做以下总结:

第一我摸清了从事这个行业基本情况;

第二要工作中学习并总结经验以达到积累;

第三是要多问x书籍及同事并养成自学的习惯;

第四在人际关系上也要下些功夫,毕竟有了沟通交流才能更好的解决问题;

最后一定要挤时间加强自身的体育锻炼以培养良好的的身体素质。

实验室个人工作总结 篇6

实验室工作是培养学生素质的一个重要方面,因此,抓好实验工作管理,以实验为突破口,通过实验激发学生兴趣,提高学生素质,是我校整个教学中的重要一环,历年来我校都很重视其建设和管理工作,逐步规范了实验室合理的管理制度。

一、指导

创造适合学生发展的空间,张扬学生个性,全面提升学生的科学素养。进一步让科学教学成为实施素质教育的重要阵地。重点培养学生创新、自主探究、实践等能力,切实使学生充分重视、学好科学这门基础学科,引起学生对学科学、用科学的兴趣。

二、主要措施与取得的成绩

1、实验室工作由校长及教导主任直接管理,实验室设专门管理员,即实验员,具体管理实验室工作。

2、实验室管理员任务

(1)学校指定功能室管理使用计划,科学教师必须制定实验教学计划,各年级教学工作须按计划进行实验教学,实验教学需填写分组实验通知单,课后学生完成实验报告单。

(2)在进行实验教学前必须准备好实验所需仪器、材料,教师对每组实验有充分准备,设计实验步骤和实验过程、方法,写出相应实验,以保证实验的科学性,安全性及效果。

(3)在引导学生进行分组实验时,应要求学生准备好相关的实验材料,以确保学生在实验中有物可做,并指导学生观察,讨论,得出相应的结论,完成实验教学;指导学生进行分组实验后,应指导学生完成实验报告单,并认真审阅,引导学生在实验、观察中养成科学的自然观和相应的实验能力;

3、材料归档

(1)每学期按时将各类资料分类装订后归档,并按时填写相应记录完成实验室资料的归档管理,做到科学、规范,便于查阅;

(2)在资料归档的过程中注意资料的质量与数量应答相应要求;

4、实验室器材管理

实验室管理人员除应管理好材料收发、入档工作外,还应管理好实验室的器材及日常工作。

(1)材料的每日发放和收回工作,并作好相应发放,收回记录及损坏,修理等相应记录;

(2)作好相关实验器材的申报,采购,申购等工作;

(3)每周组织学生打扫实验室,并处理好实验室,保管室的用电,设备,器具的保管、管理、安全工作,以防意外事故发生。

不足之处,以后慢慢完善,让实验室各种设备健全,为学生和老师一个“完美”的科学实验教学平台。

实验室个人工作总结 篇7

转眼间,xx年已经过去,回顾过去,从xx年3月7日开始实习,直至xx年1月上旬,大半年的时间里,在实验室与资产管理处的精密部署中,在机电学部的全力指导下,在管老师的悉心教导下一路走来,经历了风风雨雨,失去了点点滴滴,也获得了多多少少。下面就从以下几个方面对我过去几个月所完成的工作做一个概述:

一、迎接评估工作

这是今年上半年最重要的一项工作。配合各教研室整理并上报实验室各项评估支撑材料。按照学院资产处的计划部署,整理、归位实验仪器及设备,完善、规范实验室名称,制作名称标牌并张贴到位,统一拆装实验室房间号牌并张贴到位,完善实验室功能简介、规章制度、室内标语并上墙。eda、arm、dsp综合实验室的相关实验箱检修;配合江苏启动计算机有限公司售后工作人员对计算机组成原理实验箱进行调试,对高频电子线路、电子电工实验室的模拟示波器全体进行更换保险丝管;地理信息系统实验室、计算机原理及应用实验室的网络进行维护等。完后就是进行日常的各个实验室管理及维护工作,发放实验耗材,更新库存并补充申购等以保障实验教学正常有序进行。

二、答辩工作

配合各教研室顺利完成xx届本科毕业生的毕业答辩工作。实验室实验员应机械、电子与通信教研室各位毕业生指导教师的要求,作为答辩秘书,协助各教研室以完成xx届本科毕业生的毕业答辩的记录工作。

三、实验室工作

新建实验室的改造、扩建以及实验室搬迁等筹备工作。按照学部主任的周密部署,动员各办公室,学工科,教研室对办公物品,电脑设备,存档资料进行打包,待开学前再搬至教三楼新办公室。打包完,清点文件柜及办公桌椅数量并报至资产处以便安排搬家工作相关事宜。暑假一到,各位老师均已离校。流火七月,教二楼实验楼的改造工作也如火如荼的相继展开。八月中旬,教室结构改造,两间并一间,墙面粉刷,铺设木地板等工作接近尾声,学部实验室老师放弃休息,早已到岗。在学院资产处老师的安排下,完成实验室搬迁、调整、扩建等相关工作。对搬迁后的实验室整理、打扫,重新布线,实验设备、仪器归位。完后对各办公室,学工科,教研室的办公家具搬迁至教三楼并调整归位。

四、机房工作

机房实验室系统的安装调试,专业实验室的仪器检修等工作。机电实验室包含三个专业机房,而学生多用u盘,机房系统容易感染病毒,再加上部分师生的使用方法不当,对计算机系统有损坏,以导致系统经常者蓝屏,请计算机实训中心的吴海明老师对我们给予了指导工作。机械、通信电子专业实验室实验器材众多,尤其是实验箱和电子仪器设备容易损坏,针对所有损坏的实验器材,清理出来,联系厂家统一过来维修,另外请厂商对授课教师进行相关培训工作。以提高设备正常使用率,保障实验教学正常有序进行。

五、实验室物品

各实验室仪器配置,清洁卫生,制度上墙等以全新的面貌迎接开学工作。按照实验室扩建方案的规划,将需搬迁的老实验室整体进行搬迁,进一步调整完善其配置,并进行维护,检修工作。对于新建的实验室,整合目前的实验室剩余的器材,加上补充申购的实验器材一并投入使用,做到实验资源优化配置。并对整个教二楼各实验室的卫生进行全面的打扫工作,并将所有的仪器设备擦拭干净,摆放整齐。并做好实验室门牌,实验室简介、规章制度上墙,统一规范等工作,以全新的面貌迎接新生。

六、实验室资产查清

开学之后进行了实验室资产清查,包括耗材、实验仪器设备等资产。为进一步缩减各实验室的耗材库存量,需整合所有实验室里面的一些耗材,统一清理清查各实验室目前耗材的库存,方便记账,也使每月的耗材使用情况更加明细化。配合资产处清点资产,对实验器材账目的核对,对于整改后的所有实验室进行清点,以方便补充申购,做到节约耗材,使用高效的目的。

七、教授相关课程设计课程

依照教务处下发的《关于本院非教学编制人员申报兼课的规定》,兼授80学时的课程设计课程。本学期从第十周开始教授eda技术课程设计和数字电子技术课程设计两门课程,共计96学时,面向3个班级共108位学生。按照实验大纲严格教学,创新工作,大胆实践,并取得了较好的效果,在学生中反应良好。

八、自查工作

开展了关于第十三周实验教学的自查工作。按照教务处下发的《关于第十三周开展实验教学自查工作的通知》的相关要求,我学部主任负责组织,实验室管理人员负责执行,在第十三周对本部门的所有正在教授实验教学的教师课堂按要求进行了检查。并将检查结果如实上报至教秘,教务处。

九、环境工作

教二楼实验室环境优化,配置逐步完善等工作。按照资产处召开的实验员交流会上的意见和建议,教二楼个实验员齐心协力,对一至六楼安装了防盗门的木门进行拆除。对各实验室的电扇开关进行了更换。对五楼机电、电子通信专业实验室安装多媒体教学设备等。

十、认真完成各项监考工作

12月份是忙碌的一个月,除了备课上课之外,还有一个最重要的任务就是监考工作。除了大型的湖北省会计从业资格考试,湖北省成人自学考试,全国大学生英语四六级考试之外,最主要的是全院的期末考试,我自己的有近20场。由于住校,几乎都是安排在晚上,加上其他老是转手的,总共在30场左右,为了保障监考工作顺利完成,每天第一件事情就是查看今天的监考任务,并设置手机提醒,做到零事故。

暮然回首,在管老师的带领下,走过这一程,完成了从一个学生到一名教职工的角色转变。各项工作,均顺利完成,也得到了老师的一致认可。深刻反思,发现自己在工作过程中也或多或少存在一些不足。譬如,性子急,对有些事情刚想到的就想立马去办,急于求成,却事倍功半反而欲速则不达;有些事情没有考虑周全,挂一漏万,今后还需谨慎;年轻气盛,容易冲动,难免偶尔会犯错,今后还要继续修炼。同时还要多与老师沟通、交流,恳求指导,提升自我。特别是专业知识方面,个人能力还要继续提高,不断学习,为今后更长远的发展奠定坚实的基础。

展望未来,任重道远。作为一名年轻的教职工,要学习的东西还很多。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习,尽快地提高自己的专业知识和工作水平。为实验室管理及建设献计献策,出色地完成自己的本职工作,从而真正成为一名合格乃至优秀的教职工。

实验室个人工作总结 篇8

在医学高速发展的今天,随着先进技术的不断引进,临床医学检验获得日新月异的发展:高速度生化分析仪的装备,解决不断增长的检丈量的压力;更灵敏的化学发光技术及后续研发投进,深刻地影响和拓展着免疫学检测领域的广度和深度;分子生物学技术、基因芯片、蛋白芯片技术的发展,必将会引领临床医学检验的全新变革,使得个性化的疾病诊断、治疗成为现实。当然,这一切都离不开强大的IT技术的支撑:即如何更有效地整合如此庞大的疾病信息源,将各种实验室、超声、影像学等检测信息综合起来,从多个角度全方位地揭示疾病的信息,从而更好地服务于临床、服务于患者。这是未来临床检验医学发展的趋势,势必对当前传统医疗模式、功能科室布局产生深远影响,充分体现以疾病治理为核心的理念。

为了更好地适应这一医疗产业的发展趋势,西门子诊断为目前全球唯一能同时提供体内诊断和体外诊断业务的供给商。西门子医疗团体借助其非常强大的IT技术,将实验室检验与影像学信息实现无缝整合,结合已有的医学基础,将为临床医生在疾病诊断、治疗方面提供更专业、全面的指导和建议,真正成为医疗行业全面解决方案的市场领导者。

西门子诊断与您共同开启诊断新纪元作为全球最大的体外诊断公司,西门子医学诊断的产品涵盖从生化、免疫、血液、微生物、尿液分析、分子生物学到实验室自动化等方方面面,拥有最广泛的检验菜单和最丰富的产品线组合,配合信息治理和顾问式服务,西门子医学诊断可以为全球各类医院、实验室和临床诊所等医疗机构提供量身定做的个性化解决方案。我们将继续致力于优化实验室工作流程、进步实验室工作效率和服务质量、整合更广泛的检测菜单,围绕疾病治理理念,更好地服务于临床、服务患者。

西门子诊断引领实验室自动化目前,西门子诊断通过整合多方面资源,已然在代表体外诊断最高技术水平的实验室自动流水线方面居于全球领先地位:拥有最全面的自动化解决方案(ADVIALabCell、ADVIAWorkCell、StreamLAB、VersaCell);拥有全球最多的自动化流水线用户(高居全球40%以上的自动化市场份额);天天有超过六百万个检测项目在西门子流水线上完成。实验室自动化流水线的引进,将为目前的临床实验室带来全新的变革,更好地应对医学检验所面临的种种挑战:

有限的工作职员却要应对日益增加的工作量;更短的检验结果报告时间;临床对检验结果的正确性要求却更高;对实验室操纵职员工作环境改善、生物安全性要求加强等等。面对这些挑战,医院实验室需要改革目前的实验室工作流程、进一步进步实验室治理水平、降低实验室整体运行本钱、优化实验室内部职员的配置,将更多的留意力集中于对异常结果的处理上,以不断进步的报告质量来支持医院的长远发展。作为临床实验室发展的未来趋势,实验室自动化流水线正是通过对整个实验室工作流程的优化,以全新的理念、系统的解决方案来应对当前检验医学所面临的这一挑战。

StreamLAB;实验室自动化系统StreamLAB系统是西门子专门针对实验室样本自动处理和全过程监控的一套自动化模块系统,具有非常灵活延展性,能够根据实验室检测需要和工作流程优化提供最佳配置组合,将各种分析仪器整合在同一的检测平台。操纵职员只需将原始样本管直接放进样本盘中即可,系统将自动根据工作指令来执行接下来的所有过程:自动离心、自动往盖、自动运送至最合适的分析仪检测,自动完成分析后处理等全过程,大大减少了人为的干预,缩短TAT时间,进步实验室整体工作效率。

实验室个人工作总结 篇9

我叫,是实验室的一名新人,在新的工作中,我会认真学习并做好实验室工作,严格要求自己做好每一项事,不辜负领导对我的期望,完成自身本职工作。

一、时刻加强自身学习,掌握更多实验知识

“要想不断的取得进步,取得成绩,就需要不断的学习。”我作为一名实验室新人,深知这个道理,为了提高自身实验知识,我主要加强了以下几点:一是加强练习:熟悉各种仪器的使用方法,增加自已对实验各个环节的熟练程度,从而提高工作效率;二是学习各种试剂的分类、酸碱性等理化性质,保证实验安全有序的进行;三是端正学习态度:遵守实验室管理规定,服从领导安排,对待工作认真负责,不会的地方要及时向领导和同事请教,不仅要认真的工作,还要能在回过头的时候,对工作的每一个细节进行检查核对,掌握正确的操作方法。

二、提高环保意识和安全意识

注意实验室安全管理操作事项:在实验室工作安全意识和环保意识相当重要,实验室的一部分仪器、试剂都是易燃、易爆危险品,许多试剂的存放要到达实验环境条件的规定。我会严格按照易燃易爆及有毒物品的保管存放试剂,熟悉事故处理方法,杜绝无安全事故发生。环保也相当重要,做到每种化学试剂和需要处理的集中分类处理,不随意乱倒,不随意乱倒沾有试剂的污水,同时注意实验室的卫生的整洁和各种实验器具摆放整齐。

三坚守岗位,态度端正

对本科室的工作,要尽职尽责,领导在不在一个样,自我坚守岗位,认真做好实验工作,顺利解决各类问题。认真完成领导交代的各项工作。

四、认真做好各项工作

实验工作精细琐碎,经常会遇到不一样的新的问题,所以为了搞好工作,我不怕麻烦细心观察实验现象,向领导请教向同事学习,自我摸索实践,认真学习相关知识,不断提高自我的理论和综合素质。

实验室个人工作总结 篇10

20xx年对于我来说是极其充实和丰富多彩的一年,本人年初由项目建设部调入中国建材膜材料重点实验室,在领导的指导下开始参与实验室的建设筹备工作;20xx年也是意义非凡的一年,20xx年中材锂膜一期项目全面实现达产达标达销、二期项目全面启动和稳步推进;膜材料实验室筹建取得阶段性成果。

我们在忙碌中成长、在努力中进步。今年是我参加工作的第3年,也是工作技能和工作经验飞速发展积累的一年。当然,这离不开领导的谆谆教诲和同事的团结支持。以下是我20xx年个人工作总结和20xx年工作计划。

一、20xx年个人工作总结:

20xx年2月—3月:在项目建设部负责1期项目3#4#双拉—1牵引设备的收尾和改造工作。负责并协同机修人员完成3#4#双拉段的风机滤网统计和更换;负责并完成双拉段风机电机漏油点的修复和更换;统计负责区域的金属异物排查和整改工作。期间独立撰写实用新型专利1篇并于9月授权。

20xx年4月—12月:

1、围绕膜材料制备及应用技术,进一步参与完善实验室运行模式及机制、功能需求及实验室五年发展规划。个人工作内容包括:实验室运行模式及制度查新和整理;膜材料研究方向查新,并撰写锂膜、水处理膜、气体分离膜、质子膜、聚酰亚胺薄膜、5G通信LCP膜报告;国家政策法规的查新和整理;学术会议收集和整理;实验室建设进度文件、实验室预算等制定;实验室仪器设备的考察调研以及分类;最终完善实验室建设方案并参与锂膜、集团以及滕州市政府。

2、为明确实验室发展方向,参与调研学习并与相关膜材料领域专家进行交流。个人工作内容包括:参与川大高分子国家重点实验室、中复新水源水处理膜调研、参加20xx年膜材料峰会等,完成相关会议纪要指导实验室研究方向的确定。

3、参与实验室建筑概念设计和沟通。个人工作内容包括:根据实验室功能需求以及仪器设备摆放要求绘制实验室功能需求图并与设计院沟通概念设计方案;参与设计院的调研考察和后续图纸审查和会议组织协调工作,先后完成两版设计图纸。

4、负责可研报告初稿的编制和优化。可研报告主体已搭建完成、设计图纸设计、环保等内容待方案确定后完善。

5、实验室其他日常工作。

二、20xx年工作计划

19年进入倒计时,期间有收获也有不足,我将吸收工作中的教训,努力做好自己的本职工作,态度积极工作认真负责。为加快膜材料实验室设计建设和运营工作,根据部门工作计划,梳理本人20xx年工作计划:

20xx年1月:实验室建设方案定稿并参与开发区、中材科技以及滕州市政府汇报文件的完善。针对汇报结果的关于概念设计方案的功能调整和完善。完成可研报告编制与评审;

20xx年2月—3月:参与实验室建筑设计和图纸审查,设计院与实验室的沟通。参与实验室挂牌仪式组织工作。开工前手续的确认及跟踪;

20xx年3月—12月:实验室建设期间的安全和建设进度的跟踪;仪器设备的采购以及管理;实验室研究方向查新与整理;参与外部调研与合作以及实验室领导安排的其他工作。

实验室个人工作总结 篇11

我叫__,是__实验室一名化验员,在20__的工作中,利用自身所学专业知识,认真做好化验工作,严格要求自我做好每一项事,不辜负领导对我的期望,尽职尽责完成自身本职工作。

一、时刻加强自身学习,强化个人潜力

要想不断的取得提高,取得成绩,就需要不断的支学习。我做为一名化验人员,深知这个在容易可是的道理了,为了使自身化验专业水平提高到了一个新的起点。有一个质的变化,我主要加强了以下两点:

一是加强岗位练兵,增加自已对实验各个环节的熟练程度,从而提高工作效率,二是加强内部各人员间的团结合作,互相紧密配合,充分挖掘群众的潜力。在日常的工作中我们务必要应对现实,不仅仅仅能够在工作时埋下头去忘我地工作,还要能在回过头的时候,对工作的每一个细节进行检查核对,对工作的经验进行总结分析,从怎样节俭时间,如何提高效率,尽量使工作程序化,系统化,条理化,流水化!

二、提高环保意识和安全意识

在实验室工作安全意识和环保意识相当重要,化验室的一部分仪器、试剂都是易燃、易爆危险品,许多试剂的存放要到达实验环境条件的规定。我严格按照易燃易爆及有毒物品的保管存放试剂,熟悉事故处理方法,杜绝无安全事故发生。环保也相当重要,做到每种化学试剂和需要处理的集中分类处理,不随意乱倒,这些对环境都很有影响,不随意乱倒沾有试剂的污水,同时注意到实验室的卫生和各种实验器具总是摆放整洁和整齐。

三、摆正位置,做好配角、当好参谋

首先对本科室的工作,要尽职尽责,向领导带给合理推荐和主张,帮忙领导正确作出决策。其次,要有统筹兼顾的意识,当好参谋和助手,使做出的决策贴合大多数人的意愿。领导在不在一个样,自我都要坚守岗位,认真做好化验工作,顺利解决各类问题。

四、认真做好各项工作

化验工作精细琐碎,经常会遇到不一样的新的问题,所以为了搞好工作,我不怕麻烦细心观察实验现象,向领导请教向同事学习,自我摸索实践,认真学习相关业务知识,不断提高自我的理论和综合素质。

实验室个人工作总结 篇12

我做化验工作已有三十年之余。在其工作中,紧紧围绕公司的中心任务,立足化验室工作岗位,认真履行职责,兢兢业业、任劳任怨,工作在这个平凡的岗位上。勤学苦练,努力工作,是我的工作原则。

为此,掌握了一手过关的化验技术。并在领导和同事们的关心和指导下,经过自身的不懈努力,各方面均取得必须的成绩和提高,现已成为车间的技术老手和操作能手。现将我的工作情景总结如下:

一、时刻加强自身学习,强化个人本事提高业务素质。

化验室工作是生产装置的命脉,可靠的数据供给是销售部门说话的依据。所以,做好化验室工作十分重要。我做为一名化验老职员,要想干好化验室的工作,就必须要强化学习,不断提高个人技能和业务水平。在实际工作中,必须拥有持之以恒的韧劲和精益求精的钻劲,边干边学,勤思考,多积累。受到了很好的学习效果。

一是系统学习了化验方面的专业知识。经过在购买、向同事借阅、网上下载和对化验室过去数据资料的摘录等多形式,认真学习掌握化验知识和方法,努力提高自我的实际操作和理论水平。

二是经过学习,掌握了各项化验的理论依据、工作原理和相关的操作流程。

三是学习熟记相关的管理制度,诸如化验室检验工作的管理,质量监督工作的管理,化验室药品的管理,化验室仪器、设备的管理,以及化验室环境的管理等。以化验室为切入点融入质量管理工作。积极参加集团公司组织的化验员考试和技术比武活动,增长了见识,丰富了阅历,以此提高业务本事,提高工作质量,并以较好的成绩考取了化验员高级工资格证。

二、认真实干、客观严谨。

我作为一名化验员,始终以高度的职责心,在实际工作过程中,本着客观、严谨、细致的原则,在日常的分析工作中做到实事求是、细心审核、勇于负责,严格执行化验室规章制度、仪器操作规程和相关的质量标准。对不真实、不合理的数据严格进行复查审核,坚决执行三级检查工作,确保数据正确不出问题再进行上报。

三、加强安全教育,提高安全意识。

在实验室工作安全意识和环保意识相当重要。在实际工作中:

其一,严格执行公司各个安全规定,以“七想起不干”原则来约束自我,时时把安全放在第一位,积极参加公司组织的各项安全活动,坚持抓安全毫不放松,深探更安全的途径,真正把安全落实到实处。上岗之前,要求自身工作必须投入,做到“上岗一分钟,尽职六十秒”。认真对待每一项工作,熟记各项安全措施,神查身边安全隐患,做到遇事不慌,及时回报,做好记录,坚守岗位。

其二,环保也是相当重要,做到每种化学试剂和需要处理的废气、油样品,集中分类处理,不随意乱倒。这些对环境都很有影响。如在刷洗瓶子时,不随便倒沾有油的污水。同时注意到实验室的通风和各种化学试剂及油样的管理问题,做到通畅、整齐等。

四、工作态度与勤奋敬业

我热爱自我的这一份工作,正确认真对待每一项工作,在开展工作之前做好个人工作计划,有主次的先后及时完成各项工作任务。热心服务好各个生产装置,只要有需要,我都会进取认真地去为大家服务,认真遵守劳动纪律,保证按时完成工作任务。

在作风上,能遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进,始终坚持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风。

回顾多年来的工作经验和成绩,也算有目共睹。但在一些方面还存在着不足和缺憾。比如有创造性的工作思路还不是很多,个别工作做的还不够完善。

在今后的工作中,必须要继续努力,加以改善,不断学习各项新业务新技术,并严格遵守各项规章制度,使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平,新台阶。

今后的工作能够预料将更加繁重,要求也更高,需掌握的知识更高更广。为此,我将更加勤奋的工作,刻苦的学习,努力提高自身文化素质和各种工作技能,以适应更高更新的化验各个工作岗位需要,以全新的净胜面貌迎接20xx的到来,为20xx的安全生产打下坚实的基础。

实验室个人工作总结 篇13

我做化验工作已有三十年之余。在其工作中,紧紧围绕公司的中心任务,立足化验室工作岗位,认真履行职责,兢兢业业、任劳任怨,工作在这个平凡的岗位上。勤学苦练,努力工作,是我的工作原则。

为此,掌握了一手过关的化验技术。并在领导和同事们的关心和指导下,经过自身的不懈努力,各方面均取得必须的成绩和提高,现已成为车间的技术老手和操作能手。现将我的工作情景总结如下:

一、时刻加强自身学习,强化个人本事提高业务素质。

化验室工作是生产装置的命脉,可靠的数据供给是销售部门说话的依据。所以,做好化验室工作十分重要。我做为一名化验老职员,要想干好化验室的工作,就必须要强化学习,不断提高个人技能和业务水平。在实际工作中,必须拥有持之以恒的韧劲和精益求精的钻劲,边干边学,勤思考,多积累。受到了很好的学习效果。

一是系统学习了化验方面的专业知识。经过在购买、向同事借阅、网上下载和对化验室过去数据资料的摘录等多形式,认真学习掌握化验知识和方法,努力提高自我的实际操作和理论水平。

二是经过学习,掌握了各项化验的理论依据、工作原理和相关的操作流程。

三是学习熟记相关的管理制度,诸如化验室检验工作的管理,质量监督工作的管理,化验室药品的管理,化验室仪器、设备的管理,以及化验室环境的管理等。以化验室为切入点融入质量管理工作。进取参加集团公司组织的化验员考试和技术比武活动,增长了见识,丰富了阅历,以此提高业务本事,提高工作质量,并以较好的成绩考取了化验员高级工资格证。

二、认真实干、客观严谨。

我作为一名化验员,始终以高度的职责心,在实际工作过程中,本着客观、严谨、细致的原则,在日常的分析工作中做到实事求是、细心审核、勇于负责,严格执行化验室规章制度、仪器操作规程和相关的质量标准。对不真实、不合理的数据严格进行复查审核,坚决执行三级检查工作,确保数据正确不出问题再进行上报。

三、加强安全教育,提高安全意识。

在实验室工作安全意识和环保意识相当重要。在实际工作中:

其一,严格执行公司各个安全规定,以“七想起不干”原则来约束自我,时时把安全放在第一位,进取参加公司组织的各项安全活动,坚持抓安全毫不放松,深探更安全的途径,真正把安全落实到实处。上岗之前,要求自身工作必须投入,做到“上岗一分钟,尽职六十秒”。认真对待每一项工作,熟记各项安全措施,神查身边安全隐患,做到遇事不慌,及时回报,做好记录,坚守岗位。

其二,环保也是相当重要,做到每种化学试剂和需要处理的废气、油样品,集中分类处理,不随意乱倒。这些对环境都很有影响。如在刷洗瓶子时,不随便倒沾有油的污水。同时注意到实验室的通风和各种化学试剂及油样的管理问题,做到通畅、整齐等。

四、工作态度与勤奋敬业

我热爱自我的这一份工作,正确认真对待每一项工作,在开展工作之前做好个人工作计划,有主次的先后及时完成各项工作任务。热心服务好各个生产装置,只要有需要,我都会进取认真地去为大家服务,认真遵守劳动纪律,保证按时完成工作任务。

在作风上,能遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进,始终坚持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风。

回顾多年来的工作经验和成绩,也算有目共睹。但在一些方面还存在着不足和缺憾。比如有创造性的工作思路还不是很多,个别工作做的还不够完善。

在今后的工作中,必须要继续努力,加以改善,不断学习各项新业务新技术,并严格遵守各项规章制度,使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平,新台阶。

今后的工作能够预料将更加繁重,要求也更高,需掌握的知识更高更广。为此,我将更加勤奋的工作,刻苦的学习,努力提高自身文化素质和各种工作技能,以适应更高更新的化验各个工作岗位需要,以全新的净胜面貌迎接20__的到来,为20__的安全生产打下坚实的基础。

实验室个人工作总结 篇14

在本学期的工作中,为了提高学生化学实验能力,充分利用好现有的实验仪器、设备及药品,搞好化学实验教学,而努力为教学一线服务,本学期具体工作如下:

1、树立为教学服务意识,为任课教师预备实验和学生实验课做好准备。2、熟悉仪器、药品存放的位置,并把药品摆整齐,仪器擦干净。

3、准备好实验后,先进行试做,发现问题及时解决,并向教师说明实验中应注意的问题,确保实验安全。

4、学生实验课,及时补充仪器、药品,学生完成实验后,及时检查仪器完好,然后关好水电,门窗及通风橱。

5、注意上、下午第一节课的学生实验,提前10—15分钟开门做好准备。

6、保持实验室、准备室、药品柜、实验台的卫生。

7、认真对待每位教师的评议,不断提高工作水平。

8、对实验室管道漏水,电路等出现问题及时报修。

9、学生摔坏仪器及时登记象赔款单。

10、对进实验做毕业论文的学生登记核对并讲明安全知识和实验室规则,并及时帮助。

11、对前来借仪器和药品的及时做好登记。

12、厂家送来药品时逐一核对,同同事一起搬到库房入库,并做好登记。

13、分发实验报告册

14、做好各实验室记录本登记工作。

统观各方面的工作,有些地方还不够好,今后我会进一步改进工作方法,提高工作效率和实验室利用率。主要从这么几个方面入手:

1、严格执行实验室的各项规章制度,防止各种实验事故的发生,对有毒、有害药品的使用反复强调实验操作规范,指导学生做好实验。实验注意用电安全,杜绝人身伤害事故。

2、注意节约,反对浪费,各种实验药品、用品要定量使用。

3、维护实验仪器设备,实验仪器设备定期维修和保养,延长使用寿命。

4、及时为教学一线教师准备好课堂教学所需实验用品。保证实验课程的效果,达到任课教师的满意。

5、强化实验仪器设备的管理,借还登记详实,有使用期限,到期不归还者,要及时通知本人归还。

6、每月进行一次全面的安全自查工作,发现问题立即整改,自己不能解决的问题及时向学校主管反映给予解决。

7、加强防火、防盗、防人身伤害的管理。

总之,我要在不断学习和研究中让我们的化学实验达到应有的实效,让我们的学生更加热爱化学这门功课。

实验室个人工作总结 篇15

我叫丁胜利,自20xx年2月25号到6月9号在xx省海榆东线项目办上班,7月到9月中旬在沥青厂家监督生产,之后又来到北京试验室上班。

工作主要是在实验室——沥青实验室。做关于沥青混合料的试验及路面检测。每日必做的实验有用燃烧法测沥青含量及筛分、沥青混合料的马歇尔试验、理论最大相对密度及热料的筛分还有路面的取芯以测其压实度。有时还做新进沥青的三大指标;后来还接触了岩沥青的一些知识;当混合料不稳定时不紧要做矿料的筛分还要在去路面摊铺现场去看是否有离析现象、测摊铺温度等。

在工作中,能做到不怕吃苦、爱岗敬业。在接触了实验室及施工单位的一些先进的实验仪器对其进行了解并能够熟练的使用,当仪器出现些小毛病也能够根据仪器说明来解决及在实际操作中发现的问题自己解决;因为是刚刚走出校门的缘故而对于理论知识和专业度方面在与有经验的技术人员或领导深入交流中发现自己的经验及专业知识是那么的匮乏;还有关于基层、底基层等方面我想这些是在今后中多多总结和学习的重点。

在生活中,我是一个乐观的人,热爱篮球及乒乓球的体育运动。

由于上班之前都在北方生活所以在与当地人交流时有些不太方便,但随着长时间的接触基本上能和当地工作人员顺利的沟通并完成领导交予的工作。我也认识到由于专业的需要以后肯定还会去其他的地方接触更多的人而不能因为说不能和当地人沟通而影响工作,所以要加强沟通和协调能力。

在思想认知上我认为还有很大的进步空间。步入岗位的那天就已经开始接触新的事物新的环境,也就是在这新的环境中让我知道光靠以在学校的思维方式来解决工作上及生活上的事情是不够的,更多的要考虑的公司的利益及形象,因为身为公司的员工我们有责任这样去做。尤其是在外要注意自己的一言一行,可能有些人不太会注意这些,但我认为公司未来的发展壮大及自己的发展这是最根本的也是最重要的。

对于在单位聚会中听到同事们的自我介绍都是研究生及在平时的交谈中发现自己处理事情的能力和想问题的思考方式做的还不周到。虽然自己对专业知识还不够深入专业的技能掌握的还不够全面,但我可以用乐观的积极进取的心态去一步一步的学下去、走下去。

针对我今年的工作和生活中出现的问题及本身工作的性质对今后做以下总结:第一我摸清了从事这个行业基本情况;第二要工作中学习并总结经验以达到积累;第三是要多问专业书籍及同事并养成自学的习惯;第四在人际关系上也要下些功夫,毕竟有了沟通交流才能更好的解决问题;最后也是总结自己的也可以是总结同事得一条——一定要挤时间加强自身的体育锻炼以培养良好的的身体素质。

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